[...] pokonał Ruddocka,to była mega- sensacja,a ty bys przed walką mówił,ze nie ma szans.lennox nie walczył z jakimiś super rywalami przed Ruddockiem,ale ja już wiem,ze peter jest dobry bo walczył z czołówką. U Petera nic nie zobaczysz czy jest dobry,bo tego z filmików nie da sie zobaczyć,tak jak przed walka Golota vs Bowe wszyscy widzieli w [...]
[...] ten sam temat a jak co do czego to zal dupe sciska rzucic orlem czy dwoma dla ciekawosci bo pewnie 2 flaszki propa da rade dokupic czy tam uzywana opone od stara.. co wogule jest ciekawe za drogie sporty sie biora a na jajka na sniadanie nie maja za to 2 paczki omo pod dywanem kolo kaloryfera sie grzeja zeby mama nie znalazla i potem jak nie [...]
Ludzie, ogarnijcie się. Czy według was 177 cm to tak za***iście mało? Podejrzewam że jest to średni wzrost społeczeństwa w którym żyjemy. Do autora: jaki wzrost by cię w pełni satysfakcjonował? 180 cm , 190 cm , 200 cm? Pytam bo twój wzrost nie jest jakiś odbiegający od reszty społeczeństwa. Który jesteś pod względem wzrostu w klasie? A może po [...]
Haha, świetny filmik, fakt uwielbiam Fedora i jest on dla mnie legendą, ale jak nie chce walczyć w UFC wg mnie powinien zakończyć kariere. Wogóle czemu z Overeemem nie walczy nie mam pojecia odkad jest w Strikeforce czekam aż mu go dadzą a tu lipton - Albertt tak własnie Overeem jest najsilniejszym przeciwnikiem dla Fedora. Chyba faktycznie go [...]
[...] sie pojawiaja to nawet nie celowo. Jednak ja nie lubie sztywnych schematow i lubie sobie pokombinowac co by bylo gdyby etc. I powiem wam ,ze moim zdaniem takie jechanie jest jakas alternatywa. Szczegolnie dla osob ktore wymiary maja juz konkretne tylko szlifu brakuje i witalnosci do zapyerdalania na treningach Jednak...Post byl tylko [...]
[...] swoja wlasna sytuacja. Przekladaja cele wazne dla siebie nad cele ojcyzny. Kazdy gowniarz co lamie prawo, obowiazki obywatelskie, konstytuceyjne nazywa siebie patriota. To jest ****a zalosne i dowodzi tylko tego jak tacy ludzie sa chwiejni emocjanoalnie i jak nimi mozna latwo manipulowac. Na szczescie oprocz tych "sztucznych polakow" [...]
[...] tej diety polega na tym ze nie spowalnia metabolizmu. Jest to zapewnione przez staly dotep bialek ktore ten metabolizm przyspieszaja. W dodatku jednym z jej zalozen jest to by nigdy nie czuc glodu. Znaczy sie ze organizm nie spowolni metabolizmu. - jest wymagajaca. Tak. Sam poczaek jest najgorszy. pierwsze dni. Potem po szoku juz nie [...]
Jestem świeżo po obejrzeniu powtórki pojedynku. Szczerze mówiąc to jestem lekko zaskoczony w jaki sposób Martinem wygrał z Pavlikiem. To była totalna dominacja Martineza a knockdown który mu zaserwował Pavlik był spowodowany bardziej złym ustawieniem nóg, sam cios nie wiele mu zrobił. Już od pierwszej rundy Kelly zaczął krwawić z bodajże lewego [...]
[...] no wiesz nie wiem. Ja sie na tym kompletnie nie znam, czytam ze sa rozne, jakies rampy, piramidy inne takie ale co z tego dla mnie nie wiem. Im wiecej czytam tym bardziej jestem zagubiona. Bede robic swoje, moze ktos uprzejmy cos doradzi to sie zobaczy. Acha i zalezalo mi zeby zaczac tydzien od nog. Tak a propo rad to odpowiadam... sie [...]
Mam chwilke to odpowiadam 1. Ciezar podaje calosciowy poza przysiadem i wypychaniem, obecnie w tablece kolo nazwy cw jest ciezar gryfu. Moge dawac claosc wszedzie, bedzie bardziej przejzyste. 2. Brak progresji – znaczy sie mam podwyzszac ciezar, dobra ale co masz na mysli wszystkie serie w podstawowych bojach? I tutaj pytanie moje czy [...]
[...] przez czlowieka bialko z kompletnym aminogramem. Treningi masz rano po sniadaniu, a sam zobacz co dostarczas organizmowi. Zaledwie troche platkow i proch, w ktorym roznie jest z tym bialkiem. Wyprobuj tradycyjny placek kulturystyczny na sniadanko, ktory naprawde swietnie sie sprawdza, a sklada sie z platkow owsianych gorskich, moze byc dodana [...]
Pudzian będzie bardzo groźnym przeciwnikem dla każdego. Siłe mma ogromną, tu chyba nie ma pola do dyskucji. Jednocześnie nie jest to typowy "koks", który po wejsciu na 3 pietro nie moze złapać oddechu. Jest rozciągnienty, zwinny, dynamiczny. Nie wiem jak z kondycją, ale podobno obecnie to jeden z priorytetów. Nie zapominajmy, że to [...]
[...] JEDNORACZ PODCIAGALEM SIE OK 1-2 RAZY. 6.nie mam warunkow do wykonania tego cwiczenia.. ZROB ZURAWIE zestaw B 1.zgodnie z planem 2.zgodnie z planem 3.zgodnie z planem 4.i tu jest najgorzej zrobie tylko 2 pompki (jezeli mozna to tak nazwac) wiec odpada.. wiec postanowilem zastapic to wtciskiem wasko lub cos innego to co zaproponujecie TEZ ROBILEM [...]
Siemka.Filip tak pamiętam jakie jest Twoje zdanie na temat metody Jeffa,ale ważną rzeczą na jaką warto jeszcze zwrócić uwagę jest czas pokonywania maratonu,zwykle osoby biegnące tą metodą uzyskują lepsze czasy niż osoby biegnące,że tak to ujmę 'normalnie'.I teraz podział jest w zależności od priorytetów,czy osoba chce uzyskać jak najlepszy [...]
[...] lepiej wygladal i jak tak ma byc to daj ci Bog mnie to ani nie grzeje ani nie ziebi prawde mowiac kolo h..ia mi to lata tylko co to ma do rzeczy co ja o tobie pisze.Dla mnie jest wazne ze niektorzy rodza sie z h..jem w d.upie i zeby nie wiadomo ile tej insuliny wciagneli to i tak tu prawa fizyki nie dzialaja co tam siedzi to i tak tam im zostanie [...]
[...] przejechalem ponad 30km, srednia predkosc 36km/h, czulem jak tluszczyk sie gotuje jak na razie nastroj i wiara w to co robie z kazdym dniem co raz wieksze. poranne aero jest zayebiste, ale na silowym czuje jeszcze wieksze "wrzenie" sadelka, doslowie jakby miesnie je zjadaly poprzedni tydzien aero po 45min, ten po 50, kolejne dodaje [...]
Bede chyba jako jedyny szczery do bolu.Masz pewien okreslony rodzaj nóg z tego co widze i to jest tylko i wylacznie genetyka żadnym treningiem ani dieta bez wzgledu na to co mowia inni ksztaltu nog nie zmienisz.Masz klasycznie bardzo nisko umieszczone przyszczepy miesni łydek co powoduje ze lydki zaczynaja sie juz bardzo nisko na nodze plus masz [...]
W Sosnowcu jest ponoć MMA na Niwce, na Milowicach jakaś sekcja też jest chyba(jak sie jedzie z Centrum na Sielec to na estakadzie jest reklama sekcji na Milowicach). Jest też KB u Podrazy, nie pamietam gdzie. Jeśli będziesz mieszkał w Sosnowcu to blisko masz do Katowic na Shidokan na Mickiewicza(chyba) lub na BJJ na AWFie na Raciborskiej(zaraz [...]
[...] poziomem umiejętności w czymkolwiek, a nie z terminem oznaczającym jakąś/jakieś sztuki walki. Więc oczywiście chińskie zapasy mieszczą się w zakresie tego pojęcia. Natomiast jest absurdem dyskusja jaką tutaj widzę: "Czy chińskie zapasy wywodzą się z chińskich sztuk walki, czy odwrotnie." Tymczasem różne metody walki i treningu walki [...]
[...] slow malała. Tak naprawde nie ma zadnych wiarygodnych zrodel na to by BRuce sparrowal z Bruce'em. Aczkolwiek sa wiarygodne zrodla ze Norris uczyl sie od Bruce'a Lee. ;) Bo jest to zapisane chociazby w dziennikach Bruce'a. Mozna jednakze wywnioskowac z "podejscia Bruce'a to sparringow to takie zdarzenie moglo miec miejsce. Aczkolwiek nie ma [...]
Oma podróbki
